Der Heilige Gral für männliche Verbesserung/Leistung, Leben oder sexuelle Verbesserung verbessert Testosteron, insbesondere wenn sie sicher und legal durchgeführt werden kann. Eine Reihe von Anzeigen und Methoden können Testosteron verbessern, wenn auch viele Momentan und haben nur Maillots SSC Napoli einen bescheidenen Einfluss auf Verbesserungen verschiedener Art. Einige Methoden sind konsequent für aktuelle oder erwartete Umweltveränderungen. Verwalten einer Waffe erhöht Testosteron, ein offensichtlicher Vorteil, um eine Gefahr oder Herausforderung zu befriedigen.1 Injektion von HCG oder Einnahme von Aromatasehemmern erhöhen das Testosteron, diese Medikamente erfordern jedoch ein verschreibungspflichtiges und legal verwendet. kurzfristig leichte Nebenwirkungen verursachen, und der langfristige Einsatz bei Männern bleibt zu diesem Zeitpunkt noch nicht gebunden. In der Tat kann die übergreifende Unterdrückung von Östrogen durch Aromatasehemmung sowohl für die Gesundheit als auch die Leistung nachteilig sein.4,5
Die viel wirksame Angaben für die Steigerung von Testosteron erfolgt durch die Verwendung exogener Analoga (injizierbare und orale Formen von Androgenen). Medikamente in dieser Klasse gelten als Schedule III kontrollierte Substanzen, die eine wesentliche rechtliche Strafe für den Gebrauch oder den Besitz tragen. Obwohl Millionen anabolische Steroide verwendet haben, wird das verdeckte Schadenspotential durch die greifbaren und anerkannten Vorteile nahezu vollständig in den Schatten gestellt. Anabolische Steroide können und wurden [in Maßen] zur sicheren Verbesserung verwendet, aber die Praxis der selbstverwalteten Produkte von Schwarzmarkt führt zu so viel Inkonsistenz und Unsicherheit, dass die Sorge der Gesetzgebungsbehörden gerechtfertigt ist. Leider hat die Unterdrückung von Forschungen und Blockade des Zugangs zu qualifizierten Gesundheitsdienstleistern nur dazu beigetragen, die Praxis „Untergrund“ zu erzwingen und einen Keil zwischen Benutzern und denen zu fördern, die sich um sie kümmern würden. Das ist natürlich ein Thema für eine spätere Diskussion.
Eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln wurde vorgeschlagen, um Testosteron für Gewichtheber zu verbessern. Die Meinungen variieren zu diesen Produkten, die von nutzlos bis zweifelhaft vielversprechend reichen. Einige erinnern sich vielleicht an die Förderung des Mineralbors als Testosteron -Booster vor über 20 Jahren. Der erste Umsatz zeigte die Nachfrage auf dem Markt für Testosteronverbesserung bei Sportlern, aber letztendlich konnten die Produkte nicht liefern. Die genaue Prüfung ergab, dass die anfänglichen Behauptungen auf einer Studie an Frauen nach der Menopause beruhten, kaum die richtigen Probanden zur Überprüfung der Testosteronverstärkung für gesunde junge Männer.6
Eine Follow-up-Studie ergab keine Auswirkung von Bor auf die Testosteronkonzentration bei Männern und Frauen über 45,7 nachfolgende Untersuchungen hat eine Rolle für Bor bei der Steroidogenese bestätigt, aber jeder Nutzen scheint bei Menschen, die eine vollständige Ernährung zu sich nehmen Mindestens eine Studie schlägt vor
Mehrere botanische Derivate (Kräuter) wurden zur Steigerung von Testosteron vermarktet. Die Grundlage für einen Großteil der Unterstützung beruht auf der Verwendung dieser Botanischen in der Standard-Volksmedizin (d. H. Standard-chinesische Medizin, Ayurveda usw.). “Trib” war in vielen Ergänzungsmitteln eine Grundlage für die Grundlage. In einer Reihe von Studien, die in Bulgarien in den 1980er Jahren durchgeführt wurden, stützten die Verwendung von TribeStan® zur Steigerung von Testosteron- und androgenbezogenen Effekten (d. H. Libido, erektile Funktion); Eine spätere bulgarische Studie, und andere fand keine Auswirkung des Tribulus terrestris-Extrakts auf Testosteron oder Trainingsleistung.11-14
Einige veröffentlichte Studien zeigten einen Anstieg der Testosteron sowie östrogene Hormone, aber diese beteiligten Kombinationsprodukte, darunter Androstenedion oder andere steroidale Vorläufer.15-17 Das Unternehmen, das die Marke Tribistan® Tribulus terrestris liefert Funktion/Libido, argumentiert, dass TribeStan® ein von Natur aus galterter Kräuter mit höherer Qualität ist, während konkurrierendes Material mit dem chemischen Protodioscin, von dem angenommen wird, dass er die wichtigste aktive Komponente ist
Am Ende fiel die Nachfrage, so wie wenig echte Nutzen festgestellt wurde. veröffentlichte Forschungsergebnisse führten zu unterschiedlichen Ergebnissen; Bei Kaninchen, Ratten und Primaten wurde eine Erhöhung der Testosteron und der sexuellen Funktion berichtet; Jüngste Studien des Menschen zeigten keinen Einfluss auf die Testosteronkonzentration oder die Trainingsleistung.12,12,19,20
Androgenvorläufer oder Prohormone traten unter Verwendung eines wissenschaftlich rationalen Angabens für die Steigerung des Testosterons in den Markt ein. Testosteron und andere steroidale Hormone werden in den Hoden (oder Eierstöcken für Frauen) und in hauptsächlich Nebennieren erzeugt; schrittweise von „rohen“ Steroiden synthetisiert. Testosteron entsteht aus Androstendione, das wiederum aus DHEA erzeugt wird (der Prozess kann einige mehr Schritte nach Cholesterin oder sogar viel mehr grundlegende Vorläufer wie Squalene zurückverfolgen) .21) .21) .21) .21) .21
Durch Versorgung eines Überschusses an Androstendione oder DHEA, es wurde postuliert, dass die Testosteronkonzentrationen entsprechend zunehmen würden. Viele Verbraucher verzeichneten offensichtliche Gewinne von Massen und Stärke; Die Wissenschaft hinter dem Konzept war gesund und leicht zu verstehen. Mit der Zeit traten modifizierte Formen von Vorläufern auf, was auf eine größere Effizienz oder Umwandlung in andere beliebte anabolische Steroide wie Nandrolon (DECA) hindeutet .22 Leider ist das Endergebnis nicht auf Änderungen des Testosterons (oder mit Androgenvorlagen gespült Andere Androgenkonzentration. In der Tat waren einige Produkte bei der Erhöhung des Testosterons oder der Verbesserung der sportlichen Leistung ineffektiv. Stattdessen wurden Östrogenhormone aus den Produkten erstellt, die bei einigen Anwendern zu Wasserretention, Fettgewinn und Gynäkomastie führten.23
Es wurde festgestellt von Produkten, mit Ausnahme von DHEA. Da die FDA viele Prohormone als kontrollierte Substanzen in derselben Klasse wie anabolische Steroide klassifiziert hat, ist die Verwendung solcher Wirkstoffe keine Option für Testosteron-Boosting.25
Im Jahr 2002 brach in der Sportwelt ein großer Skandal aus. Es wurden Beweise beschlagnahmt, dass mehrere professionelle und olympische Athleten den Verdacht haben, dass Designermedikamente, die so synthetisiert und verteilt wurden, um Doping -Tests auszuweichen, unter Verstoß gegen die Ethik und Richtlinien der jeweiligen Organisationen verwendet wurden.26
Ein zentraler Charakter in diesem Netzwerk, Victor Conte, betrieb eine Ernährungsberatungsklinik/Labor, in der Elite -Athleten bedient wurden. Conte war auch für medikamentenfreie Sportler mit niedrigem Niveau als Designer des Nahrungsergänzungsmittels ZMA bekannt. ZMA (30 mg Zinkmonomethionin-Aspartat, 450 mg Magnesium-Aspartat und 10,5 mg Vitamin B-6) wurde angeblich angebracht
Zwei nachfolgende Studien widerlegten die Ergebnisse und zeigten, dass die Verwendung von ZMA die Trainingsleistung, die Körperzusammensetzung nicht verbesserte oder Testosteron erhöhte. Ausbildung. Die Divergenz der Ergebnisse unter den Studien sowie der Rückgang der Marktnachfrage deutet darauf hin, dass die Zink- und Magnesium -Supplementierung, einschließlich ZMA, bei Männern, die ausreichend Zink und Magnesium in der Ernährung konsumieren, keine nennenswerten Ergebnisse liefern.
Mineralien wie Bor, Zink und Magnesium sind an und für sich nicht biologisch aktiv. Viele Mineralien sind wesentliche Co-Faktoren vieler organischer Moleküle, insbesondere Enzyme. Mineralien als Co-Enzyme erhöhen die Geschwindigkeit, mit der bestimmte Enzyme bestimmte biologische Reaktionen vorantreiben können. Viele dieser Reaktionen umfassen die Energieproduktion und die Steroidogenese der Energie, wobei wissenschaftliche Begründung für ihre Rolle bei Sports -Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, zumindest unter denjenigen, die einen relativen Mangel in einem der oben genannten.
Eine Komponente von ZMA, die bei der Formulierung dieses Produkts möglicherweise nicht viel als Folge der Formulierung dieses Produkts sein kann, aber aufgrund der jüngsten Forschung von Interesse ist, ist die Aminosäure -Asparaginsäure. Die Form von Zink und Magnesium, die im Produkt ZMA geliefert wurden, waren Chelate. Ein Chelat ist eine chemische Struktur, bei der ein Metall von zwei organischen Molekülen Japanische Heimtrikot wie Aminosäuren angenommen wird. Dies ist erforderlich, um die Mineralien für die Absorption und die Ausfällung zu stoppen (im Grunde, damit das Mineral in Blut oder Verdauungsflüssigkeit gelöst werden kann, anstatt einen Kristall zu bilden). Die in ZMA verwendeten Aminosäuren sind die gleichen wie in Proteinpulvern. Chemisch gesehen existieren diese Aminosäuren in der L-Form; wie L-Arginin, L-Leucin und L-Tyrosin, einige der bekannten Aminosäuren, die von Bodybuildern und Anti-Aging-Befürwortern verwendet werden.
Der menschliche Körper verbraucht und verwendet L-Aminosäuren und D-Sugars. Viele können sich an die Einführung von D-Ribose erinnern; Andere können schockiert sein zu erfahren, dass die allgegenwärtige Zuckerdextrose eine Abkürzung von Dextro (rotatorisch) -Glucose ist. Die Präfixe L- und D- beziehen sich auf die optische Rotation des Moleküls oder „Händigkeit“. Das genau gleiche Molekül kann „linkshändig“ oder „Rechtshänder“ sein. Dies scheint ein trivialer Unterschied zu sein, wenn das Molekül ansonsten genau gleich ist, aber in der Welt der chemischen Reaktionen ist es ein großer Unterschied. Die biochemischen Wechselwirkungen im Körper werden oft als Orchester beschrieben. Stellen Sie sich vor, wie gut dieses Orchester klingen würde, wenn die Musiker gezwungen wären, Handschuhe an den falschen Händen zu tragen. Plötzlich wäre ideal und links eine große Sache.
Da die Ernährung fast ausschließlich aus L-Aminosäuren bestehtim Menschen. Frühe Studien untersuchten die Wirkung bestimmter D-Aminosäuren, die ihre L-Aminosäure-Zwillinge auf die Ernährung auf das Wachstum von Küken und Nagetieren ersetzen. größtenteils konnten die Tiere die D-Aminosäuren effizient nicht verwenden und das Wachstum war verkümmert.31-33 Als herausgefunden wurde, dass D-Aminosäuren keinen Nährwert hatten, wurden sie in einen akademischen Obliette (ein Dungeon wo Gefangene in ein leichteres Loch geworfen wurden, um vergessen zu werden, obwohl sie lebten).
Die schwachen Erwähnungen von D-Aminosäuren erschienen in Rettungswissenschaftszeitschriften, wie die Bitten eines Gefangenen, die sich durch den Ouliette-Rost erheben. Zurück zur Erwähnung der Verwendung von L-Aspartsäure im Produkt ZMA wurde eine Reihe interessanter Forschung zur nicht nützlichen Rolle der gespiegelten Doppel-Aspartinsäure (DAA) über das Wachstum und die Physiologie des Lebens veröffentlicht Organismen. Diese Forschung stammt aus den 1940er Jahren, zumindest 34
Bevor man die Auswirkung von DAA auf die Physiologie prüft, kann man sich fragen: Woher entwickelt sich DAA, wenn es nicht Teil von „Lebensmitteln“ ist? Tatsächlich wird DAA zum größten Teil im Körper selbst geschaffen. L-Aspartinsäure wird zeitabhängig in DAA umgewandelt und wird auch durch die Wirkungen eines Racemase-Enzyms in bestimmten Geweben erzeugt.35 DAA kann durch ein anderes Enzym, Aminosäureoxidase, abgebaut werden.36 Diese Reaktionen treten beim Menschen auf , Tiere, sogar Bakterien. DAA ist daher sowohl eine endogene Substanz als auch ein Teil der natürlichen Nahrungsversorgung; Genau die Art von Bio-Molekül, die sich Organismen entwickelt/anpasst, um sie als Hinweis auf die Überwachung und Reaktion auf die Umwelt anzuzeigen.
Um zu antizipieren, wo DAA eine physiologische Wirkung haben kann, kann man versuchen, festzustellen, wo die Aminosäure in einer signifikanten Konzentration vorhanden ist. DAA ist in vielen Geweben mit niedrigem Proteinumsatz vorhanden, wie z. Die DAA in solch niedrigen Umsatzproteinen ist wahrscheinlich eine nicht-enzymatische Folge der Zeit, die keine aktive Rolle in der Physiologie spielt.
Andere Gewebe, in denen sich DAA ansammelt, sind metabolisch aktive Stellen, an denen sich sowohl Racemase als auch Oxidase befinden. Die kontrollierte Produktion und der Abbau eines grundlegenden Moleküls sind zusätzlich eine mögliche Funktion als Signalhormon oder Para-Hormon vor. Wo genau sind diese Websites? Drei Bereiche von unterschiedlichem Interesse, insbesondere für Bodybuilder und männliche Athleten, sind Hypothalamus, Hypophyse und Hoden.37 Der Hypothalamus überwacht die Konzentration bestimmter Hormone und anderer Aspekte (z. B. Osmolalität).
In Aktion zu Schwellenereignissen werden regulatorische Hormone entsprechend angehoben oder abgesenkt. Diese Hormone reisen direkt in die Hypophyse, eine Drüse im Gehirn, die stimulierende Hormone in den Blutkreislauf setzt, der den Stoffwechsel und die Physiologie beeinflusst. Die Hoden sind die „Bälle“ und die Quelle von Testosteron. Die Testosteronkonzentration normaler, medikamentenfreier Männer wird als solche reguliert: Die Testosteronkonzentration wird durch Hypothalamus verfolgt, das Metaboliten von Testosteron (DHT und Östradiol) überwacht; Wenn der Hypothalamus feststellt, dass das zirkulierende Testosteron niedrig ist, setzt er LHRH frei; LHRH stimuliert die Zellen in der Hypophyse, die als Luteotrophe bezeichnet wird und LH freigibt; LH tritt in den Blutkreislauf ein, reist zu den Hoden und stimuliert die Produktion von Testosteron, die in den Blutkreislauf eindringen. Mit zunehmender Zirkulations-Testosteron verlangsamt sich die LHRH-Freisetzung und minimiert die LH-Freisetzung und damit die Testosteronproduktion.38 Testosteron steigt in einem ziemlich genau definierten Bereich auf und ab, basierend auf diesem regulatorischen Mechanismus.
Testosteron und andere anabolische Steroide verringern die Funktionen (und die Größe) der Tests (und Größe), da sie eine künstlich hohe Konzentration von Testosteronmetaboliten beibehalten, die der Hypothalamus als Testosteronüberlastung interpretiert. [Der Hypothalamus ist anscheinend nie zur medizinischen Fakultät gegangen.] Bodybuilders starten die Funktionen nach dem Leicester City Trikot Ende ihres Zyklus neu, indem sie HCG injizierte, die ha