Sie wissen, was passiert, wenn Ihre Mutter zwei riesige Avocado-Bäume hat? Von Zeit zu Zeit kommen Sie mit etwa 30 Pfund Avocados nach Hause, die gegessen werden sollten! Meine neuesten Videos Gesichtsmaskenvorschläge zum Laufen und Gehen nach draußen Gesichtsmaske für das Laufen und Gehen nach draußen während des Coronavirus -Ausbruchs. Müssen Sie eine Maske tragen? […]
Was für einen Unterschied eine Woche macht! Ich Maillots Uruguay bin sehr nicht schick, aber ich denke, es macht Spaß, dass ich letzte Woche in Florida entlang des Golfs gelaufen bin … Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 6 Marathon -Trainingstag 6. Rennen Blog -Update. Mehr Videos 0 Sekunden 1 Minute, 19 Sekunden Next Up Marathon […]
Ich entscheide mich immer, morgens als erstes zu rennen, aber Blog -Sachen haben mich abgelenkt und ich wusste nicht, dass es so spät wurde. Ich suchte während der Arbeit an Kirschen, aber FC Tokyo Heimtrikot mein Magen begann zu murren und ich musste mich entscheiden – rennen oder essen? Ich habe mich vor meinem Lauf […]
Ich spreche immer genau darüber, wie ich anhalten und mich dehnen muss. Aber ich muss ebenfalls anhalten und ein Ausdauertraining absolvieren! Ich mag es nicht, dass es mich nicht schwitzen lässt. Wenn ich schwitzen, habe ich das Gefühl, dass ich arbeite. Ich weiß, dass das Ausdauertraining sehr wichtig ist und die Erfordernis mit einer Schwierigkeit […]
ich nicht weiß, wer ich denke, aber ich war dieses Jahr ein Lauftrick. Ich habe 2013 bereits 13 Rennen gefahren und habe für den Rest des Jahres noch vier weitere Halbmarathons / Marathons im Kalender! Vielleicht denke ich, ich bin Forrest Gump? Ich meine, ich würde durch den Landkreis rennen und ich kann die Ähnlichkeit […]
Es ist Zeit für einen weiteren Fitbloggin Friday! Scrollen Sie nach unten, wenn Sie direkt zu den guten Sachen kommen möchten Ich blieb letzte Nacht weit an meiner Schlafenszeit und habe heute Morgen geschlafen. Also ging ich ins Fitnessstudio, weil es regnet und 2 Meilen auf dem Laufband und 20 Minuten auf der Stiefmaschine machte. […]
Ich wurde mit dem Burrito -Salat aus dem Café Rio ziemlich viel verzehrt, weil wir letzten Donnerstagabend dort vor unserem Flug dorthin gegangen sind. Ich verstehe nicht, was es war, aber ich schwärmte die ganze Zeit, als ich aß und immer noch mehr wollte! Meine neuesten Videos 5 -minütiges Lauf aufwärmen a Schnell aufwärmen für […]
Sehr einfaches Pina Colada Protein Shake Rezept. Fantastisch zu tanken nach einem heißen Lauf oder Training. Nach langer Zeit sehne ich mich normalerweise nach etwas kaltem und erfrischendem. Es ist jedoch wichtig, Ihre Muskeln sowohl mit Protein als auch mit Kohlenhydraten zu tanken. Dieses einfache Smoothie -Rezept trifft all diese Basen. Meine neuesten Videos Marathon […]
Heute teile ich ein sehr einfaches Rezept für orange Creamsicle Protein Shake! Nur 3 Komponenten, die für einen leckeren heilenden Smoothie nach dem Laufen benötigt werden. Hallo! Wie geht’s? Ich habe nach langer Zeit einen Smoothie, seit viele Zeiten viel durstig als hungrig bin. Ich bekomme jede Woche viele Besucherkommentare sowie E -Mails darüber. Ich […]
zu betreiben. Ich strahl mich immer noch vom New Yorker Marathon! So wie ich heute über all die Großartigkeit auf meinem Lauf geglaubt habe. Meine neuesten Videos Podcast -Rückblicke vom 6. August Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe. Podcasts recaped: The Drama Club […]