Ich habe heute ein sehr einfaches und köstliches, gesundes Kürbis -Müsli -Rezept. Aber zuerst sprechen wir darüber, warum es am schlimmsten ist, Erwachsener zu sein …
Heute früher habe ich in der Terrasse ein Stück Wespennest gefunden … indem ich darauf trat! Was zum Teufel?!
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Laufvorschlag bleibt während des COVID19 -Ausbruchs gesund
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Zum Glück denke ich, dass die Wespen an einen neuen, aktualisierten Ort gezogen sind, der wahrscheinlich näher am Meer war, und es war leer. Ich bin ein bisschen verärgert darüber, dass ich ein Erwachsener bin (ich bin nur schlecht in Verbindung) und musste es selbst wegwerfen.
Wann habe ich mich dafür angemeldet? Ich möchte eine Nachzählung darüber, wer für mich gestimmt hat, als Präsident von Bug Tötung in meiner Wohnung zu sein !! Ich trete zuruck.
Aber ich habe es getan!
Ich war mutig.
Obwohl ich wirklich so sein wollte …
Jetzt trinke ich Tee und entspanne mich. Oh, und ich spiele mit Vegas Hide-N-Sek.
Ich habe heute (vor dem WASP -Debakel) eine Idee für eine gesündere, niedrige Version von Granola ausgedacht.
Ich liebe Müsli. Es ist eines dieser Lebensmittel, die ich selbst nicht davon abhalten kann, zu verschlingen, bis alles weg ist. Das Schlechte ist, dass Müsli ein sehr kalorienreiches Essen ist. Dies impliziert, dass ein kleiner Teil wie 1/4 Tasse eine Portion sein wird.
Ja, genau.
Also habe ich dieses Rezept ohne Öl zusammengeworfen, um es niedriger zu halten als die meisten anderen. Auf diese Weise können Sie steuern, wie viel Fett darauf einfließt, je nachdem, wie viel Nüsse Sie hinzufügen. Anstelle von Öl verwendete ich Kürbis für Feuchtigkeit und eine Geschmacksschicht.
Kürbisgewürz -Müsli -Rezept
Zutaten:
1,5 Tassen Hafer
1/3 Tasse Kürbis (Kürbis in Dosen)
1/2 Tasse Ahornsirup oder Honig
Jeweils 1/4 Tasse: Walnüsse, Rosinen, getrocknete Preiselbeeren und Mandeln
Salz & Zimt (um zu schmecken)
Kürbiskuchengewürz (zum Geschmack – ich benutze viel)
Richtungen:
Ofen auf 325 Grad erhitzen. Alle Zutaten mischen.
Auf einem Backblech ausbreiten, das mit Nicht-Stallspray besprüht ist.
40-45 Minuten backen-ums Rühren Sie es alle 15 Minuten (ca. 3-mal) zum Kochen.
Abkühlen lassen. Genießen!
Ich kann vorhersagen, dass ich heute einen Kürbis -Gewürz -Müsli -Parfait zum Frühstück habe!
Ich habe diesen Kürbisjoghurt von Trader Joe verwendet. Das ist gut!
Vergessen Sie nicht, heute furchtlos zu sein! #Weitergeben
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